ミートボールとひよこ豆の煮込み。
鶏肉とブロッコリー、ズッキーニの塩炒め。
チキンサラダ。
ごはんやパンなどの主食はお弁当の時は食べません。炭水化物食べないと頭が動かないなんてウソ！むしろ食べて血糖値が急に上がって眠くなって頭が動かなくなる〜。んでもって、ぽっちゃりんこになっちゃう。
note でも定期連載しています
ブログには書けないしおちゃんのエピソード、しんコロのプライベート、ペットを飼う上で役立つ話題、最新の健康情報など！
